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糖質制限中のチョコのお薦めは?虫歯予防やダイエットにも効果抜群!

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糖質制限している人って結構いますよね。

糖尿病の人にとってはとっても深刻な問題でし、糖質制限ダイエットをしている人にとっても真面目な問題ですよね。

とは言っても、やっぱり、大好きなチョコレートは少しは食べたいものです。

今回は、そんなときにピッタリのチョコレートのご紹介をします。

 

それは、ズバリ、シュガーレスのクーベルチュールチョコレートです。

このチョコは、シュガーレス、つまり砂糖を使っていませんから、虫歯予防にもなりますので、お子さんにもおすすめできますよ。

 

クーベルチュールチョコレートってどんなの?

いわゆる日本で一般的に売られているチョコレートは、カカオ分が3%程度で、植物性油脂が15%程度のものが多いです。

一方、このクーベルチュールチョコは、CODEX国際基準が決まっているんですね。

【クーベルチュールチョコの基準】
・総カカオ固形分35%以上
・カカオバター31%以上
・無脂固形分2.5%以上
・カカオバター以外のパーム油等の代用脂の使用不可

つまり、一般的に売っているものとは全く別物ということがわかりますよね。

カカオ分が多いということは、ポリフェノールが多いということですので、いろんな効果が期待できますよね。

ポリフェノールの効果とは、便秘や肌荒れの防止、アンチエイジング効果、ストレス解消効果、ダイエット効果、紫外線防止効果などが有名ですよね。

 

今は、高カカオチョコレートが人気ですが、あまりカカオが多いと食べにくくなってしまうのが難点ですよね。

その点、クーベルチュールはチョコレート本来の美味しさを十分に味わえるのがいいですね。

 

そんなクーベルチュールチョコレートの口コミ評価ってどんなのでしょうか。

シュガーレスなのに美味しい!

・シュガーレスとは思えないほどおいしいです。

・ホントにシュガーレスとは思えないくらい甘かったです。

ビターでも適度に甘みがあります。口どけがいいです。

・くちどけは生チョコのようにとはいきませんが、本当によいです。これでシュガーレスでいいのかなぁと思いつつ、毎日少しずついただいています♪

・シュガーレスなのに美味しくって、甘さも程よく、シュガーレス特有の後味の悪さもありません。口の中ですぅっと溶ける感じ。

・味は飽きがこない良い味だと思います。美味しいです。家族全員好きです。

虫歯や糖質制限、ダイエットにもOK!

・品質が良く虫歯の心配が無いのでもう何年も愛用させて頂いております。

・そのまま洋酒のお供に、クッキーにまぶしたり、パンにのせてトーストしたり!重宝しています。

・虫歯の心配がないので、子供にも食べさせています。

ダイエットの時に口寂しいのでピッタリです。

・チョコ大好きなんで、ダイエット中には欠かせません。

・主人が糖尿病で食事も糖質0の甘味料をなるべく使って料理しています。このシュガーレスチョコと出会えて主人も私も安心して食べています。

など、美味しいチョコレートをシュガーレスで満喫している感じですよね。

では、今人気のクーベルチュールチョコレートを人気ランキングからピックアップしてご紹介しましょう。

 

ノンシュガー クーベルチュールチョコレート

レビュー件数は3,300件以上総合評価4.41とかなり高い評価となっている売れ筋商品です。

1934年創業の老舗チョコレート専門メーカーの国内自社生産なので、安心で安全ですね。

 

1枚10gなので、カロリー計算もしやすいですし、個包装になっているので鮮度が保てるのもいいですね。

菓子・食品新素材技術センター調べによると成分は以下のようになっています。

1枚平均重量10g当り
エネルギー   47kcal
たんぱく質   0.6g
脂質      3.6g
糖質      4.8g
食物繊維    0.7g
ナトリウム   0.1 mg
糖類      0g

 

あれ? 糖類は確かに0gですが、糖質が4.8gもあるぞ?って思いますよね。

糖類とは、砂糖・乳糖・ブドウ糖・果糖等のことです。

糖質とは、糖類に加えて、多糖類(オリゴ糖など)・糖アルコール類(キシリトール等)・高甘味度甘味料(アセスルファムK等)を意味するんですね。

 

ざっくりと言うと、糖類とは砂糖のことで、糖質は甘味料のことと思えばいいでしょう。

ですから、シュガーレスでも甘いってことは、砂糖は使っていないけれど、甘味料は使っているということですので、糖類はゼロだけど、糖質はゼロではないということになりますね。

ちょっと面倒な話になりましたが、糖類と糖質とは違うことだということを覚えておけばいいでしょう。

 

50枚入りで、1枚10gなので500gで1,900円という納得の価格です。

100gあたり、380円(送料別)になりますね。

なお、この商品初回の方限定で、3箱まで送料無料なので、買うならまとめて3箱がお得ですよ~。

 

割れチョコミックス5

レビュー件数は18,000件以上総合評価は4.26とかなり評価も高いですね。

こちらは圧倒的な人気を誇る人気の定番の割れチョコで、4年連続楽天年間ランキングを受賞した超売れ筋のチョコレートです。

本格的な味わいのクーベルチュールチョコレート割れチョコを大容量で詰め合わせにしています。

CODEX国際規格のクーベルチュールをベースにしているので、本物の味ですし、12種類のチョコがはいっていますので、いろんな味を楽しむことができます。

賞味期限7ヶ月、チャック付きアルミ袋に入っているので保存もばっちりききます。

 

1kgで、2,980円、送料無料ってとってもお得感満載。

100gあたり、298円となります。

 

クーベルチュールのディアチョコレート(ミルクorビター)

レビュー数は2,400件以上総合評価は4.53とかなり高い評価を受けています。

1200粒で1200gなので、1個1gで計算しやすいですね。

カカオバターは30℃あたりで急激に溶ける性質があるため、クーベルチュールチョコを口に入れたとたんに一気に溶け出します。

特に、1個がちっちゃなサイズなので、口の中でトロリととろけますよ~。

 

とろける甘さのミルクと、ほろ苦いビターの2種類から選べます。

1.2kg(約1,200粒)という大量で3,218円(税込)で送料無料というのも嬉しいですね。

100gあたり約268円/100gという今回ご紹介する中では、最も格安です。

 

さいごに

糖質制限をしている人が安心して食べられるノンシュガーのクーベルチュールチョコレートをご紹介しました。

カロリーも控えではありますが、食べ過ぎには注意ですね。

目安としては、1日50g以下に抑えて美味しく食べたいところですね。

あなたのお好みにピッタリのクーベルチュールチョコレートが見るかるといいですね^^

 

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