「 ダイエット 」 一覧

糖質制限している人って結構いますよね。 糖尿病の人にとってはとっても深刻な問題でし、糖質制限ダイエットをしている人にとっても真面目な問題ですよね。 とは言っても、やっぱり、大好きなチョコレートは少しは …

こんにゃくを食べる「こんにゃくダイエット」って有名ですよね。 こんにゃくには、食物繊維も豊富ですし、カロリーはとっても低いですし、腹持ちもそれなりにあるので、ダイエットにぴったりです。 ただ、こんにゃ …