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こんにゃくラーメンでダイエット!人気のお薦めは?口コミは?

投稿日:2017年12月31日 更新日:

こんにゃくを食べる「こんにゃくダイエット」って有名ですよね。

こんにゃくには、食物繊維も豊富ですし、カロリーはとっても低いですし、腹持ちもそれなりにあるので、ダイエットにぴったりです。

ただ、こんにゃくって、ちょっとした癖もありますし、それほど美味しいっていう食べ物でもないので、長く食べ続けるのは難しいですよね。

 

そこで、今回ご紹介するのは、美味しいこんにゃくラーメンです。

通販大手の楽天市場の人気ランキングで常に上位にランキングされている商品で、その抜群の美味しさでとっても人気です。

 

こんにゃくラーメンの人気ランキングはこちらから見れます。

【Check】⇒ こんにゃくラーメン 人気ランキング 【楽天】

 

おすすめは、「こんにゃくラーメン 選べる24食」!

こちらは、年間56万食を売った人気商品です。

レビュー件数は、5,000件以上あり、総合評価は4.28とかなりの高い評価を受けていますね。

 

こんにゃくダイエット低糖質ダイエットにはピッタリの食べ物です。

気になるカロリーは、スープまで飲み干しても27kcal~79kcalですから、普通のラーメンと比べるとカロリーで90%オフ糖質で94%オフというから凄いですよね。

そして、なにかとコストのかかるダイエット食ですが、こちらは、24食で2,880円(税込、送料無料)なので、1食あたり120円で済みます。

格安ですよね。

 

長く食べてると、味に飽きちゃうこんにゃくですが、こちらでは味を7種類から選べるので、いろんな味を変えながら続けていけるので、飽きにくいですよね。

選べる味は、ラーメンでは、しょうゆ・みそ・とんこつ・塩・ピリ辛しょうゆの5種類に加えて、カレーうどん焼きそばとなっています。

これだけバラエティーがあれば、毎日変えて食べるだって、できちゃいますね。

実際にはこれらの組み合わせのセットが、予めA~Kセットまで11種類用意されていますので、そのなかから選ぶことになります。

1玉では足りないという人には、替え玉だけの販売もしているので助かります。

 

ダイエット食なので、不味いと思うかもしれませんが、こちらのスープは相当本格的です。

この美味しさが人気の秘密になっているんですね。

もう不味いのを我慢するダイエットとはお別れですね。

 

そして、調理も超簡単です。

ラーメンの場合ですと、麺を袋から出して、水洗いして、湯通ししてから、丼に入れて、そこにスープとお湯を入れるだけです。

こんにゃく独特の臭いが嫌いという方は、この湯通しをしっかりやることで、臭いはほとんど感じなくなりますし、スープに入れるともう全く気になりませんよ。

 

実際食べた人の口コミ評判は?

ここでは、実際にダイエットにこのこんにゃくラーメンを使った人の口コミを見てみましょう。

皆さん、いろんな工夫をしたりして楽しんでダイエットしています。

まさに、ダイエット食が不味いという概念を吹き飛ばしてますね。

 

長く続けるにはアレンジがポイント!

・私なりの感想ですが、麺とスープのみで食べるのは長続きしないと思います。もともとの炭水化物の麺をカロリーオフしているのだから、この麺をもっとおいしく食べるようにアレンジした方が楽しいし長続きすると思います。

・美味しいこんにゃくラーメンです。キャベツやもやしでカサ増しして食べてます。

茹でた野菜と一緒に食べるとボリュームがあり、お腹いっぱいになります。

・野菜好きなので、炒めた野菜と一緒に食べています。

豚の角煮と煮卵を作っておいてラーメンにトッピングしてます。お腹も膨れるしタンパク質もとれて体重も減っていいかんじです!一日二食置き換えると本当にいいかんじ。

・麺と一緒にもやしやキャベツなどの野菜をたくさん茹でて、更に味付け卵を作って添えて食べています。

・麺は少な目なので、私はもやしやネギをたっぷり、ゆで玉子を入れて食べてます。

・私は角煮とネギで食べています。おいしい。

もやしや卵、メンマ、チャーシューをのせると結構なボリュームで満足しました。

もやしや白菜などのお野菜たっぷりと、少量のお肉を入れて食べるとカロリーは低いがお腹いっぱいになります。

スーパーのより断然美味しい!

・スーパーで売ってる蒟蒻麺と違って細麺でスープが美味しいです。蒟蒻感は有りますがとても食べやすいです。

・スーパーでこんにゃくらーめんを買っていましたが、断然こちらの方が美味しい!こんにゃくそのものも臭くなくて美味しいし、スープもどの味も美味しいです。特に、カレーうどんは期待以上に美味しかったです。

・今まで沢山のダイエット食を食べてきましたが、今回のラーメンはかなりのヒットです。続けたいです。

・最初、麺を袋から出した時にこんにゃく感すごくて、香りもすごくこんにゃくの香りで、これ美味しいのかなー? 市販に売ってるこんにゃく麺と同じなんじゃないかなー?って思っておそるおそる食べてみました!
そしたら、スープと和えると全くもって、袋から出した瞬間のこんにゃく臭さとかも気にならないし、むしろふつーに麺を食べてるような感じで、スープもこの値段にしてはしっかりした味でほんとに美味しかったです。

・なによりスープの味がよく、特に醤油は完全に外食で食べるラーメンです。このスープのおかげで「ダイエット食品を食べているな」より「ラーメンを食べているな」という感覚でいられます。つまりストレスフリー。

・このこんにゃくラーメン、すごい! 結構食べごたえがあって、とにかくスープが美味しいのがいい。

・以前スーパーのこんにゃく麺を使用したこともありますがちょっと微妙過ぎて…でしたが完全にこちらはスーパーのとは別物ですね。

・何と言っても、そこらのインスタントに比べてもスープが美味い!これなら続けられそうです! ただ、スープは濃い目で塩分が高いので注意。

・この手の低糖質・低カロリー麺はいろいろ出ていますが、これまで食べたものの中では一番違和感が無く、企業努力を感じました

・こんにゃくとは違いラーメンぽい食感。つるつるいけて、予想以上においしかった。

お通じも効果あり?

・こんにゃくパワーなのか、頑固な便秘が快調になったのは嬉しい誤算でした。

・夕食にこんにゃく麺を食べると、次の日にしっかり便通があります。お腹の大掃除ができるから、ダイエット効果が期待できそうです。

お通じもよくなり知らず知らず体重が落ちてきました。

・便秘がちの夫は食べた翌日からお通じが良くなったそうです。

驚くほどすぐにお通じがよくなった気がします。

こんにゃくの臭いする?

・まずいと思う方は、もしかしたらお湯で綿を洗う時間が短すぎるのでは?と思います。さっとお湯をかけるだけではこんにゃくの臭みはとれにくいです。私は給湯器の温度をマックスにして(60度)お湯で洗います。沸騰したお湯でなくても、60度だとにおいが取れます。こんにゃく臭が気になる方は、一度お試しあれ!

・袋を開けたとき少しこんにゃく臭がしますが、水気を切ってスープと一緒に煮てしまえば気になりません

・想像以上でした!全くコンニャク臭くなく食べやすい!

・こんにゃくの匂いは全然気になりませんが、それでも気になる人はフライパンで空炒りしてから水を入れたら本当に気にならなくなると思います。

・私はこんにゃくの臭みが苦手なので、熱湯で1分以上麺を茹でこぼして、その後にスープで1分程煮ます

時間がたっても、麺が伸びない!

調理後ランチタイムまで入れっぱなしにしても麺が伸びない!…ポイント高いです。

朝作ってスープジャーに入れて置くと、ランチタイムには味が麺に染み込んでとても美味しくなります!こんにゃく麺だから伸びないしすごくオススメです。

煮込んでも伸びないのがよいですね。

など。

このこんにゃくラーメンが、通常のスーパーのものとは全く違って、とても美味しいことがよくわかりますよね。

また、やっぱりどうしても1食の量が少ないので、もやしなどの野菜でボリュームを増やして、自分なりに工夫することが長く続けるコツのようです。

こんにゃくの臭いが気になるという人もいますが、しっかりと湯通したり、煮込んだりすれば、大丈夫でしょう。

こんにゃくなので、普通のラーメンのように麺が伸びないのもメリットですね。

また、こんにゃくの食物繊維がお通じにも効果があるのは、便秘気味の人には嬉しいですね。

 

さいごに

ダイエットを長く続けるには、やっぱり美味しいものを食べることでしょう。

不味いとどうしても無理したりストレスが溜まっちゃいますからね。

そんな意味では、このこんにゃくラーメンはダイエットにピッタリですね。

あなたのお好みの味が見つかるといいですね^^

 

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