粉末グリーンスムージーのおすすめは？効果の口コミ評価は？

グリーンスムージーは、今とっても人気がありますが、野菜や果物をミキサーにかけて毎日作るのは結構大変ですよね。

その点、粉末のグリーンスムージーなら、水や牛乳に溶かすだけで簡単にできるので、とっても便利です。

今回は、通販の人気ランキングでも常に上位にランクインしている「母なるスムージー」をご紹介します。

 

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タマチャンショップの「母なるスムージー」とは？

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母なるスムージーは、売上累計100万食以上の人気商品で、レビュー件数も10,000件以上もあり、総合評価も4.19というかなり高い評価を受けています。

まずは、母なるスムージーってどんな商品なのかを見ていきましょう。

 

最大の特徴は栄養豊富なこと！

母なるスムージーは、栄養機能食品です。

つまり、栄養成分（ビタミン・ミネラル）の補給を目的とした食品で、国が定めた規格基準に適合しているものですのです。

つまり、この母なるスムージーは、国が栄養成分を補給する目的として食品であることを認めているということですから、この点は普通の食品のスムージーよりも一歩進んでいる感じですし、なにより安全・安心ですよね。

母なるスムージーの1杯には、1日に摂取必要なビタミン・ミネラルをほぼ満たしている量が入っているんですね。

これは実に素晴らしいことで、食事やサラダなどだけで、1日に必要なすべてのビタミンやミネラルを摂るのってとっても難しいんですよね。

特に、忙しい現代人にとっては、至難の技と言えるでしょう。

牛乳120mlに母なるスムージー1杯で作った場合の栄養は、こんな感じです。

ビタミンA/B/C/D/E、ミネラルがほぼ1日分含まれているのがわかりますよね。

カルシウムとマグネシウムを除けば、ほとんどのビタミン・ミネラルが1日の60％以上が含まれていますね。

特に、ビタミンB1/B2/B6では、600％以上、ビタミンCでは、300％以上も含まれています。

これだけの栄養素を食品だけで摂ろうとすると、非現実的な量の野菜や果物を食べる必要があります。

 

粉末なので、作り方はとっても簡単！

本物の野菜を使ってスムージーを作るとなると、相当量の野菜を準備する必要がありますし、価格も変動するので、沢山お金もかかりますし不安定な出費になります。

また、いちいちミキサーを使うのも手間ですし、後片付けも大変ですよね。

そこで、野菜とフルーツと酵素を、フリーズドライ製法で粉末にした粉末グリーンスムージーが便利です。

作り方は、牛乳または豆乳120ml～150mlに、母なるスムージーを付属のスプーンで1杯をシェーカーに入れてシェイクするだけです。

たった、これだけなので、後片付けはシェーカーを洗うだけで済みますね。

シェイクしたら5分位置いておくと、とろみが増してくるので、ダイエットには、腹持ちもよくなっていいですね。

 

どんな効果が期待できるの？

あくまで食品ですから、医薬品のように明らかな効果を明示することはできません。

ただ、数十種類の野菜や果物を粉末にしているので、栄養価の高い、食物繊維をたっぷり含んでおり、栄養機能食品としていろんな効果が期待できますね。

 

野菜果物の発酵酵素は、健康な体を維持する効果が！

野菜・果物・きのこ・海藻などの原材料を乳酸菌と酵母菌で発酵させていますので、発酵生産物質を沢山含みます。

つまり、食物酵素をたっぷりと摂ることができるんですね。

食物酵素とは、生の食材の含まれる酵素のことで、自分自身を消火する力がある酵素です。

そのため、胃腸で使う消化酵素を節約できるというメリットがあるんです。

その節約した分で、肉体を作って維持する酵素である代謝酵素を沢山作ることができるので、より健康な体を維持するのに役立つと言われています。

 

セロリ4本分を含む「食物繊維」は、朝のお腹をスッキリさせる効果が！

一般に、食物繊維は便秘などに効果があると言われていますね。

母なるスムージーでは、1杯に食物繊維をセロリ4本分摂ることができるので、とっても多い量ですね。

これで、お腹の調子を整えて、スッキリした朝を迎えられそうですね。

 

レバー150g分を含む「ヘム鉄」は、貧血に効果が！

特に、女性は貧血が多く、冷え性・肩こり・肌荒れの原因にもなっていますよね。

貧血には鉄分が良いとされますが、ほうれん草などに含まれる鉄分は、無機鉄といって体内での吸収が低いのですが、母なるスムージーには吸収率の高い「ヘム鉄」がたっぷり含まれています。

1杯の母なるスムージーには、レバー150g分を含み、これは1日の必要量の80％になりますので、ほとんどこれでカバーできますね。

 

代替食にすると、ダイエットにも効果が！

牛乳120mlで作った場合では1杯のカロリーは117kcalですので、「ちょっとカロリーが有るんじゃない？」と思われるかもしれませんね。

スムージーで代替食にする場合には、朝食替わりに飲むのが一般的ですが、ファスティングをしていると、何も食べなくなって、体が省エネモードに入ってしまい、体の新陳代謝が低下してしまうことがよくあります。

少しのエネルギーを体内に入れることは、ファスティングのちょっとしたコツですね。

そんな意味からも、1日の食事の1食をこのスムージーに変えることで、少しのエネルギーで体を元気にしながら、ダイエット効果もありそうですね。

 

「抗酸化成分」で、エイジングケアにも効果が！

エイジングケアといえば、やっぱり抗酸化作用が重要ですよね。

母なるスムージーには、沢山の果物や野菜から濃縮エキスを配合していますので、中には、抗酸化作用のあるアントシアニン、リコピン、カテキン、プロシアニジン等を含みます。

更に、ビタミンEも抗酸化作用がありますので、これらの豊富な抗酸化作用のある成分が、エイジングケアをサポートしてくれそうです。

 

ところで、味は美味しいの？

できれば、スムージーは美味しいほうが嬉しいのですが、この母なるスムージーは、正直なところ美味しくありません。はっきり言うと、マズいです。

でも、栄養機能食品として、砂糖・香料・着色料を使っていないため、これは仕方のないことなんですね。

ただマズいというだけじゃなくて「身体に良いマズさ」ってこんな感じなんでしょうね。

「良薬口に苦し」ってことですので、初めは我慢して飲んでみると、1週間もすれば、徐々に美味しく感じるようになると思いますよ。

まあ、ただの慣れってのもありますけどね^^

 

どうしても、飲みにくい場合には、付録でついてくる「みらいのこうそ」やご家庭にある「はちみつ」を混ぜたりして、自分の好みの味に調整するのもおすすめです。

後ほど紹介する口コミでも、いろんな方法で皆さんが工夫して試していますので、参考にしてくださいね^^

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母なるスムージーの口コミ評価は？

では、実際に使った人の口コミ評価をご紹介しますね。

など。

味のマズさは、皆さんの指摘するところですが、長く付き合っていると、美味しく感じてくる人もいるようですね。

効果は様々ありますので、その人の体質によって、実感できる効果も異なってくるようです。

お腹の調子やお肌の調子、貧血やダイエットにも効果を感じている人が多いようですね。

 

ただ、大切なのは、このような栄養機能食品に完全に頼りきらないことでしょう。

食事や毎日の生活を意識的に改善しながら、自分の体をいたわり、その上で、この母なるスムージーで補強していく感じが良いように感じました。

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さいごに

体調がなんとなく悪い人や、朝お腹がスッキリしない人、肌の調子がなんとなく悪い人、ダイエットの代替食を探している人、貧血が気なる人は、薬に頼るよりも、栄養のバランスが崩れている可能性がありますね。

そんなときは、まず、食生活を見直してバランスの良い食事を摂ることが基本ですね。

そして、そんな食生活をサポートしてくれるのが、この母なるスムージーです。

あなたも、一度試してみてはいかがでしょうか？

あなたには、どんな効果があるのか楽しみですね^^